Zsiga Valéria

Van, amikor nehéz egyedül eligazodni az érzéseinkben és a kapcsolatainkban. Abban támogatlak, hogy jobban megértsd, mi zajlik benned, és megtaláld a változáshoz vezető utat. Hiszem, hogy minden ember története egyedi, és a nehézségeink mögött gyakran korábbi sérülések, kimondatlan érzések vagy betöltetlen szükségletek húzódnak meg. A közös munka során biztonságos, elfogadó légkörben segítelek ezek megértésében, a saját tempódban. Párkonzultáció Az érzelemfókuszú párkonzultáció (EFT) során abban támogatom a párokat, hogy felismerjék a visszatérő konfliktusok mögött húzódó érzéseket és kapcsolati mintázatokat. A cél, hogy jobban megértsék egymást, és biztonságosabb, szeretettelibb kapcsolatot alakíthassanak ki. Egyéni tanácsadás Az érzelemfókuszú egyéni terápia (EFIT) szemléletében segítek a szorongás, az önértékelési nehézségek, a kapcsolati elakadások és a veszteségek feldolgozásában. A közös munka lehetőséget ad az önismeret elmélyítésére, a belső biztonság megerősítésére és az önmagaddal való együttérzőbb kapcsolat kialakítására. Karrier és munkahelyi elakadások Közel tízéves HR-tapasztalatomra építve a munkahelyi stressz, a karrierváltás, az álláskeresés és a szakmai önbizalom kérdéseiben is támogatást nyújtok. Személyesen Budapesten vagy online is találkozhatunk.