Smelkó Rita

Smelkó Rita vagyok, okleveles pszichológus. Magánrendelés keretein belül végzek egyéni konzultációs munkát szupervízió mellett. Diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetem tanácsadás- és iskolapszichológia specializáción szereztem. Tanulmányaim során a pozitív pszichológia területét éreztem sajátomnak, ami egy olyan új ága a pszichológiának, aminek a fókuszában a problémák helyett a fejlődés és kiteljesedés és a megküzdési módok fejlesztése áll. Ennek szellemében fontosnak tartom a pszichoedukációt és a prevenciót, ami a probléma elmélyülésének megelőzésére törekszik. Olyanok jelentkezését is várom, akik számára fontos az énfejlődés és az önismeret bővítése, ami a későbbiekben egy fokozott ellenállóképességet biztosíthat az életben várható nehézségekkel szemben. Munkám során nemtől, életkortól, identitástól, orientációtól vagy az aktuális probléma jellegétől függetlenül maximálisan elfogadó környezetet igyekszem teremteni. Alapvetően fontosnak tartom egy biztonságos, megtartó közeg kialakítását a terápia során, melyben egyenrangú partnerként dolgozhatunk együtt. Közös munkánk során meghatározunk egy célt, aminek a megvalósításának érdekében dolgozunk, illetve körbejárjuk a hozott témákat. Az üléseken nem tanácsokat adok, hanem közösen dolgozzuk ki a legmegfelelőbb stratégiát a fejlődés érdekében. Többféle technikát alkalmazok, melyek között szerepelnek relaxációs, művészetterápiás, pozitív pszichológiai és kognitív elemek is.