Sánta Virág

Régóta fontos számomra, hogy segítsem azokat, akik nehezebb időszakon mennek keresztül életükben. Pszichológussá válásom során ehhez olyan eszközökre tehettem szert, melyekkel támogatni tudom a hozzám fordulókat a változás és a fejlődés útján. Munkám során legfőbb célom, hogy klienseim mély önismeretre tegyenek szert egy megtartó környezetben, mely lehetőséget nyújt a már nem célravezető mintázatok levetkőzésére, s így a nehézséget okozó élethelyzetek változtatására. Hiszem, hogy nincs rossz élet, csak megterhelő időszakok, melyeken a megfelelő támogatással az ember átsegíthető. Üléseim problémafókuszúak és erőforrás orientáltak. A közös munka hosszát és módját az adott problémakör és lehetőségek alapján határozzuk meg. Érzelemfókuszú és kognitív-viselkedésterápiás szemléletben dolgozok. Főbb szakterületeim: szorongás, kapcsolati szorongás, kapcsolati nehézségek, fóbiák, viselkedéses függőségek, depresszió, élethelyzeti elakadások, alacsony önértékelés, érzelemszabályozási nehézségek, munkahelyi vagy tanulmányi stresszkezelés