Babtan Krisztina
Okleveles Pszichológus és autogén tréning gyakorlatvezető
5 év tapasztalat
magyarBemutatkozás
Babtan Krisztina vagyok, okleveles pszichológus, autogén tréner gyakorlatvezető és én azért vagyok itt, hogy segítsek Önnek szembenézni, megbirkózni azzal az élethelyzettel amiben most éppen van. Fontosnak tartom meghatározni a célt amerre indulni szeretne. Hiszek a változás és az önismeret erejében, ugyanakkor tudom, hogy a valódi előrelépéshez elengedhetetlen a közös munka. Tanácsadásaim során nincsenek alá és fölérendelt viszonyok. A rogersi szemléletmód áll a legközelebb hozzám. Megérteni, elfogadni, beleképzelni magunkat mások helyzetébe. Több mint öt éve foglalkozom pályaorientációval és karriertanácsadással, gimnazistákkal és felnőttekkel. Tanácsadásaim során szeretek gyakorlatias feladatokat alkalmazni. Karrier Tanácsadóként számos projektben vettem részt, ahol közvetlenül együttműködtem vezetőkkel, támogatva a szervezeti célok megvalósítását. Különösen közel áll a szívemhez a más kultúrákat befogadó, érzékenyítő programok népszerűsítése. Szívesen alkalmazok relaxációs technikákat tanácsadásaim során. Az autogén tréning tudományosan megalapozott stresszkezelő módszer segít abban, hogy egy nyugodtabb életformával megismerkedjünk és azt beépítsük az életünkbe. Olyan ritkán alkalmazunk szimbólumokat a hétköznapokban, hogy nem is sejtjük, elrepíthet minket egy olyan világba ahol többet megérthetünk magunkról, mintsem azt gondolnánk. Várom szeretettel, Krisztina
Szakterületek
- Gyász és veszteség
- Veszteségfeldolgozás
- Életvégi veszteségek feldolgozása
- Válás feldolgozása
- Karriercoaching
- Pályatanácsadás
- Pályakezdési nehézségek
- Pályaorientációs nehézségek
- Pályaváltási dilemmák
- Stresszkezelés
- Agresszív viselkedés
- Alkalmazkodási nehézségek
- Érzelemszabályzási nehézségek
- Krónikus stressz
- Megküzdési nehézségek
- Asszertivitás
- Kommunikáció fejlesztése
- Határhúzás
- Perfekcionizmus
- Munkafüggőség
- Alvással kapcsolatos szorongás
- Elalvási nehézségek
- Autoimmun betegség feldolgozása
- Krónikus betegség feldolgozása
- Kulturális alkalmazkodási nehézségek
- Pszichoszomatikus tünetek
- Munkahelyi nehézségek
- Munkahelyi stressz
- Kiégés (burnout)
- Önértékelés és önbizalom
Végzettségek
- Okleveles pszichológusPázmány Péter Katolikus Egyetem (PPKE) · 2021
- Autogén tréning (AT)Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület (MRSZE) · 2023
- GyásztanácsadásNapfogyatkozás Egyesület · 2025