Az autogén tréning (relaxáció) célja a szorongás testi és lelki tüneteinek megszüntetése, a test-lélek-szellem hármasának harmonizálása. 15 perc relaxáció két óra alvásnak megfelelő pihenéssel lehet egyenértékű.

A dr. Vidovszky Gábor-féle Örömtréning egy önfejlesztő, lelki ellenállóképességet növelő módszer. Segíti a pozitív gondolkodás kifejlesztését és saját természetes örömforrásaink megtalálását.

A stressz a lelki és testi betegségek egyik leggyakoribb kiváltó oka. A kineziológia és a pszichológia számos stresszoldó módszert kínál, melyek segítségével csökkenteni tudjuk a ránk nehezedő nyomás lelki feszültségét, és lazábban, könnyedebben oldani meg a problémáinkat.

Tanulás problémáknál pszichológiai, kineziológiai, tanulásmódszertani gyakorlatokkal, figyelem- és memóriafejlesztő technikákkal, autogén tréninggel, mnemotechnikai praktikákkal, agyintegráló gyakorlatokkal a figyelmi kapacitás növelését, a memóriát és a feladatmegértést javíthatjuk.

Párkapcsolati, családi problémáinkról nem tudunk megfeledkezni, hiszen része vagyunk, benne élünk, hatnak ránk és mi is folyamatosan hatunk rájuk. A legtöbbet éppen általuk fejlődhetünk. Ha van kit szeretnünk és ha szeretnek, az bizonyítottan kiegyensúlyozottabbá, betegségekkel szemben ellenállóbbá, hálásabbá, egyszóval boldogabbá tesz bennünket.

Szorongásos panaszok, alvásproblémák, iskolai teljeítményproblémák, viselkedészavarok, koncentrációs nehészégek vagy más gyermekpszichológiai problémák esetén a gyermekkel és a szülővel közösen zajlik a munka a panaszok mielőbbi kezelése érdekében.