Depresszió és mánia

A hangulatzavarok közül leggyakrabban a depresszióról hallani. A betegség egy másik típusa a mánia, ami külön, de a depresszióval keverve is megjelenhet. A depresszió nem egyenlő a szomorú hangulattal. Ha bal lábbal keltünk, rossz napunk van, gyakran mondjuk, hogy depisek vagyunk, de vajon honnan kezdődik a valódi betegség?

A depressziós betegekre jellemző a beszűkülés, az érdeklődés elvesztése és a levertség, míg a mániásakat éppen ellenkezőleg, erőteljes felhangoltságukról, eufórikus életszemléletükről ismerhetjük meg. A depresszió mindenre kiterjedő gátoltságot jelent, a mániás betegség esetén ezek a gátlások felszabadulnak. A két betegség megjelenhet egymást váltva, de keverten is.

A depresszió tünetei a negatív gondolkodás, a pesszimizmus, a koncentráció- és figyelemcsökkenés, felléphetnek memóriazavarok, csökkenhet az önértékelés, öngyilkossági gondolatok jelenhetnek meg. A depressziósok gyakran panaszkodnak fáradékonyságról, kedvetlenségről, nehezükre esik bármilyen hétköznapi tevékenység, ami korábban teljesen normális volt, elmegy az étvágyuk, vagy éppen túlzott evéssel vigasztalódnak, nem tudnak aludni, szűkszavúvá válhatnak.

A depresszió kezelési módjai között a gyógyszeres kezelésen kívül ma már sok más módszer megtalálható, a pszichoterápiától kedve az alvásmegvonáson át a fényterápiáig sokféle mód ismeretes, ami átmeneti vagy tartósabb enyhülést, gyógyulást hozhat a betegnek.

A mániás depresszió jellemzője az emelkedett hangulat, az eufória, a beteg, ahogy manapság mondani szokás felpörgött állapotban van, magas az önértékelése, végtelenül optimista, de könnyen felidegesíthető, és legtöbbször nem tudja magáról, hogy beteg. A felfogása gyors, de pontatlan, felszínes, csak rohan, figyelme könnyen terelődik, nem tudja helyesen megítélni a következményeket és sokszor nem emlékszik pontosan arra, mi történt. Feltűnő jelenség, kinézetével mindig a középpontba kerül, gátlástalanul, sőt olykor fenyegetően viselkedik. Hangos, tolakodó, aktív, egyre kevesebbet alszik, egyre többet eszik.
 
Mindenkinek lehetnek aktívabb, energikusabb időszakai és lehet nyomott hangulata, mikor mindentől elmegy a kedve, semmi sem érdekli. Viszont ha mindezek az érzések, gondolatok, tünetek nem időlegesek, hanem tartóssá válva már a munkahelyi teljesítményt és az emberi kapcsolatok minőségét is nagymértékben rontják, betegségről kell beszélnünk.

Egyes újabb elméletek szerint a depresszió korunk szükséges betegsége számos előnyös oldallal. Az elméletalkotók szerint a betegség ahhoz segíti hozzá az embert, hogy a felgyorsult, kapkodó világból kiszakadva kicsit befelé tudjon figyelni, és el tudjon vonulni. Tény, hogy a természet gyakran visszaveszi, amit az ember elvett tőle. A rohanó életmód nincs jó hatással sem a lelki sem a testi egészségünkre, a megelőzés mindig hatékonyabb! Te mit tehetsz testi-lelki egészséged megőrzéséért?

Geszvein Erika

« vissza